№194) “2009北京越野行走” 続報

我々個人のコンピューター、パソコンによって自動翻訳が行われるようになりしかも無料で世界各国の動向が瞬時に伝わってくる便利な世の中になった。しかも翻訳性能は最近ますます向上しています。

今般、中国のノルディックウォーキング（越野行走）事情を覗いて見ましたのでそれを自動翻訳で下記します。（読みにくい箇所はママ）

出典URL:http://www.jntnb.com/shownews.asp?id=574

///////紹介はじめ///////////////////

糖尿病患者最适合的运动—越野行走

发表于:2009-6-20 阅读:143 出处：济南同济糖尿病网

5月15日，在北京香山公园，由中国医药卫生事业发展基金会、北京健康教育协会和北京市登山运动协会联合主办“2009北京越野行走”活动成功举行。

记者采访了卫生部健康教育首席专家、我国著名糖尿病专家向红丁教授。

“我也是越野行走的忠实爱好者，每周差不多都要走两次，每次半小时左右。我觉得，这种锻炼方式最适合糖尿病人。”向红丁教授说，“首先，它最重要的是安全，咱们的糖友大部分都是中老年人，而且由于糖尿病，很多人都伴有骨质疏松，越野行走是糖尿病患者最适合的运动有了越野行走这两根手杖，就能帮助缓解全身关节，尤其是膝关节和踝关节的压力，避免运动中出现危险和损伤。向教授支持越野行走的第二个原因，那就是它的有效性。减轻体重是控糖降糖的一个重要条件，每天坚持半小时以上的越野行走，就是最好的运动，不但锻炼了腿脚，连上肢都跟着一起运动，比单纯的步行要消耗更多的热量。此外，还有两点注意要特别注意的。第一，平时要走，最好选择在晚饭以后；第二，周末如果想到郊外行走或是爬山，早上一定要先吃好早餐再出发，以免发生低血糖。

(编辑作者：番茄)

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糖尿病の患者に最適なスポーツ-クロスカントリー実行している

:2009 - 6から20を読む： 147ソース：済南同済糖尿病ネットワーク公開

5月15日、北京香の丘公園では、その原因は、医療と健康開発財団は、中国、北京、北京、健康教育協会と協会登山"クロスカントリー歩く北京2009 "キャンペーンは成功した。
主任保健衛生教育の専門家、中国のよく知られている糖尿病の専門家教授Hongding香とのインタビューをした。
"私にも忠実なクロスカントリー実行しているファンは、ほぼ週2回、約30分の各時間がかかるはずだ。私は、この運動糖尿病患者に最適の作品と思っている"翔Hongding教授は、 "まず第一に、それが最も重要だ、私たちに役立つことはほとんどが中高年の友だち歳で、糖尿病の結果として、多くの人が骨粗しょう症、糖尿病を実行クロスカントリークロスカントリーに最適な2つの杖で、このキャンペーンで実行されている糖の安全性です特に膝と足首、そして危険なスポーツや体の関節を緩和する。教授祥十字架支援国けが2つ目の理由は、効果を実行することを避けるだろう。体重を制御する重要な糖Jiangtangされる条件は、 30分以上のクロスを実行し続ける国は1日最高の運動は、運動だけでなく、歩行能力、上肢運動もされているシンプルな徒歩よりもより多くのカロリーを消費しています。加えて、 2つの特別な注意をしている注意して下さい。第一に、通常は、夕食を終えてベストを選択する、第二に、週末には、朝の場合、ウォーキングやハイキングの郊外のことを考え、次に進むために低血糖を避けるためには朝食を食べる必要があります。
（編集著者：トマト)

////////機械翻訳終わり/////////////////////////////////////////////////////////

とにかくホームページ下段に並んでいるロゴマークを見るかぎり、中国行政府・地方行政の医療・保健・衛生関係や学会組織がうちそろって“2009北京越野行走”を支援しており、力の入れ具合がよーくわかりますね。我々ノルディックウォーキング、ポールウォーキング、ストックウォーキングなどストック歩行を愛好するものにとって、この中国の取り組みと今後の動向に注目です♪