クリスマスプレゼント

ホヤホヤ→昨日アップのYouTube映像
http://www.youtube.com/user/miaarose

ミア・ローズワールド
http://miaroseworld.com/

♥クリスマスカード♥

http://www.youtube.com/user/miaarose

♥　♥　♥

http://www.youtube.com/watch?v=UFK0lvvkOVE
　↑　これも四足歩行ですネ♪　
ポールを突く位置が後ろであればあるほど、推進力が出て前進効果が加速する!!!

ハンズウォーキングのすすめ

　　　　　　　　　　　　両手で漕ぎ歩きフォーム



　　　　　　　　　　　　ポイントはポールを突く位置にあり
　　　　　　　　　　スローモーションのようにゆっくりゆっくり
　　　　　　僕は"めめ"と申しウエルネスウォーカーの息子です♪
　　　　　　僕は四足歩行で毎日トレーニングしてるから元気です♪