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申し上げるまでもありませんが、ストック歩行というものは実に範囲、奥行きが広いですネ。例えば、エコチャレンジなどのハードなアドベンチャースポーツに使われるストックはその過酷な使用目的に合わせ極めて堅牢なWストックが選択されます。そしてそれは例えば背中のザックに収納出来るのが必須、氷点下でも伸縮箇所が凍らないロック式構造(例:ブラックダイアモンド製)が必要となりますネ。そして一方登山ストックとかトレッキングポールも平地とはまたちょっと違ったフィールドで使われますのでその設計はまた微妙に違います。でもそれらはみなストック歩行という言葉の範疇ではありそのギアはウォーキングにも使えます。
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そしてそのまったく逆に、障害者の場合にはそれこそ個人個人さまざまな症状に合わせたストック(杖)の構造設計が考えられ、複雑なその目的を果たすように工夫されたそれは一般にはウォーキングには使えません。他方年配者の場合も同じストック歩行という言葉を使ってもかなり違った、「運動習慣の獲得」という主要目的の背景がここにあります。このブログで取り上げているストック歩行というものは、あくまでも健康のためのスポーツとしての四足歩行であり、今日までの二足歩行ウォークを進化発展させ、より大きな運動効果を得ることを目的とした新しいムーブメントとしてのストック歩行であります。したがいまして単なるウォークと比較しその効果が目覚しくなければその意味は無いわけですネ♪
私ウエルネスウォーカーは前回の書き込みで「いまやらなければならないのは人々への宣伝流布ではない、ギアの進化そのものが必要なのである。」などといいましたが例えばお年寄りまたは足腰に障害をお持ちの方は、現在市販のストックもしくはポールにおいてもその目的である「運動習慣の獲得」は十分にできます。ので、この点誤解がないよう補足いたします。しかしながらそれは同じストックで対応できればそれに越したことはない、つまり大は小を兼ねるのです。ですから理想的なストックの設計というものは、全天候型の万能式であることに越したことはないわけですネ♪ やはり進化したストックの設計を急がなければIT社会下における運動不足の時代に対応できないのだ!!!
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ストック歩行とな何ぞや? → ストックを使って歩くこと♪
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なぜストックを使うのか? → 四足歩行で全身運動だから♪
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なにゆえ四足歩行なの? → 両手の前進運動効果が大!!!
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四足歩行→ノルディックウォーキング・ポールウォーキング・ストックウォーキン
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