すみません♪ 前号のlivedooa翻訳が使い物にならないので、再度以下excite翻訳に切り替えます。少しは意味が読み取れると思います、特に⑤～⑥は重要なメッセージが書かれています♪
①★★★excite翻訳★★★
+ Pacerpolesの概観はWalkingの基礎です。
ヘザー・ロードス? 2010
......いくつかに入る複雑な局面をカバーするのは、難しいです。
線-- この断片が本当に謝罪から始まるべきであるそう、それ長さ。 私が願っていて、内容は大部分に興味があることを願っています。
すべてに包括的で開かれているように用語を保とうとしました。
40年前の理学療法家の私が分析している教育を受けたこと。
専門家関心を伴う40年間の間の筋肉と骨の関係
機能的な'解剖学、(解剖学的であるか生力学的な分析、どのように
向上、性能)、利益を意識しているのは、することによって、得せられました。
最大にする一方通行の、そして、別のものと比較された動きは潜在的です。 例えば、-
腕立て伏せをするとき。 水平な箱としてトランクを考えてくださいそして
ピボットポイントとして上下に手でそれを持ち上げるレバーとしての兵器
....そして、別の腕立て伏せにもかかわらず、この時にさらに手を動かしてください。
前進、(i.e、肘がある、あなたはそれに注意するでしょう。
2番目の腕立て伏せは、有効でなく、より多くの努力を取りさえしました。
それは同様のアームレバー動作を使用する同じトランク(重さ)でしたが
(わずかにまっすぐ) わずかに異なったピボットで、指してください。 局面
このアームてこの作用では、シナリオは後で参照されます。
はっきりさせるために。 PacerpolesとNWの間の概念の主な違い
ポールによるPacerpolesが原則から設計されて、基づいたということです。
アームの歩いているストライド動作の解剖学的であるか生力学的な分析に関して
脚を超えて。 このデータが分析を促進しに来た、どのように、アームのもの
ひずみなしでてこの作用にアクセスできます--補足となります。
それ、可能性を歩いているユーザを急いで歩いて、最大にしてください、(何でも
それらの健康レベルか歩いている地勢… ME、手足を失った人がいるそれら、(マーク
イングリス、サミットのエベレスト、2006への)登山家/最初の双方の手足を失った人または
最後にPacerpoles In Raceを北極に使用するのを選んだチーム
4月--そして、2日間(5つのチームが競争していて)のマージンで、勝ちます。 対照的に
従来のポールの概念設計はそうです。(ポールはNWポールを含んでいます)。
'存在する変更'i.eに基づいたスキーのストックはオリジナルです。
デザインは何千年も前に木製のスタッフから来ます--しかし、ありました。
数年間、先端材料、そっと歩いているひも/手袋を使用することで、変更されます。
そして、一緒にロックされるよく設計されたシャフト部分。 何がありませんでしたか?
数年間記述される、(おそらくわかっていなかった、それはそこのそうでした。
記述する問題)、無能が最大限の可能性を最大にすることになっていた、私たち
存在であった性能を歩く、改良する上側のボディーてこの作用
2つのもので、ひそかに害せられます。 手の間の効率の悪いリンクそして
それを浪費することのないパワー、およびひずみを伝えるシャフト
ことを使用するのを試みるとき、アームのてこの作用が携帯用の支柱に一致しているまたは
押すか、または引くには、棒で支えてください。 「フィットネス」の早めの年表で
「ウォーキング」、Pacerpoles、(すなわち、p、c e rは頭文字語であるものを棒で支えます。
理学療法家建築家臨床医工学研究)であるべきです
このオール抱擁Fitness Walkingの下で正しく含められてください。
'かさ'、LekiのMDがここ、イギリスで私たちに会った1994
pacerpoleデザインと使用の革新的な恩恵について議論してください。 しかし
それらは、生産するためにLeftとRightが手渡されて、高価でした--
歩いている教育プログラムが彼らの使用について説明するのに必要であるだろうそして
性能は利益を得て、それは高価過ぎるでしょう。 人々が既にそうであったように
どちらかのためのそれらの単一のポールが手渡す購入--なぜ苦しめますか?
私たちは明らかに時代に先んじていました! 投稿するテレーズIknoian
アメリカの公表'ギヤTrends'Winter Outdoor2004p20--22
('歩行します'), それらの初期の啓蒙的な説明をします。
「Exelが1997年に活動を発表したので。」 フォローアップとして
名前Pでは、1994、Leki以来のc e rポールがそうしたのを明らかに意識しています。
Leki Pacer Vario NWポールとしてそれらの最近のNW範囲を促進するために、選ばれています。
- しかし、ただはっきりさせるために混乱を引き起こす場合があったもの--それはそうであるべきではありません。
Pacerpole(TM.reg)、およびデザインの'幾何学'に、混乱しています。
②★★★excite翻訳★★★
ボディーがウォーキングのためにどうそれ自体を構成しているかになじみがないそれらのために--
概観は、基礎をカバーするために役立っているかもしれません:
トランクは単に骨盤の上に垂直にバランスをとる長方形の箱です。
上向きに、前方にそれを持ち上げる下の2つの脚のレバー、(どれ
あなたが、ヘッドが人々として上下に群衆でたたくのを見てしまうだろう理由です。
散歩) 私たちが縦軸の周りで移る、(ヘッドを通した縦線
へそ直後の私たちの重心を通るトランク、-
私たちが歩くのに応じて私たちの足の間で低下するべきである、) 私たちは、より広い状態でそれを知っています。
肩帯は、より細長い骨盤の直接上にバランスをとるはずです。
(骨盤のガードル) したがって、背骨は垂直に保たれます--間では、わたります。
2…中に腹筋などの姿勢の筋肉がある状態で、向かってください。
そして、保つためにガイロープのようにすべて働いていて、後部のグループは後ろへ強引に押し進みます。
私たち、脚を超えて自由な垂直なトランク箱/'ウォッブル'としての建設、(
とても多い地面の荒いなどを譲るとき、よりめぼしいのを'ぐらつかせます'。
より調整策の筋肉労働が私たちを垂直に保つのに必要である状態で疲れさせます)
また、私たちは、適切に呼吸するために垂直な状態で保つのが必要であることを知っています。 あばら骨
檻は、広がるようにスペースを必要とします。 下位肋骨はバケットハンドルに似ています。
上方と外に動いて、空気がベースに吸われるそうを広げます。
肺。(その肺には、より大きい容量があります)。 先端の間のスペースです。
骨盤とあばら骨の下部は減少します…私たちであるなら、あれほどです。
'垂れ下がってください'か前方にくつがえしてください…次に、胸郭が適切に広がることができないそして
さらに先端からの外の空気が/に入って来ていて、より浅い息づかいは起こります。
より少ない容量がある肺のセグメント、(おそらく、肺は考えます。
より大きいベースと、より小さい頂点があるピラミッド、) 効率的な息づかい
あなたが垂れ下がって(疲れさせてください)、妥協するでしょう…even
猫背、前進、遠くで貧しい姿勢を引き起こして、坂を上ると
垂直--そして、したがって、不必要に息を得ようと苦心します。 人々に教えるために
この道に上り坂に入って来るのは生力学的に失敗します、そして、私は質問します。
そのような習慣を応援する基本的原理。
また、私たちは、トランクを垂直に保つと脚のレバーが許容されるのを知っています。
より上手に実行する下部。 例えば、安易な用語で…
100mにおける線、および手に入れるディップへの身近な短距離競走
その線の向こう側の胸。 解説者が叫ぶなら、'おお--また、彼は下がりました'。
'すぐ、'すなわち、彼の垂直な'フォーム'は、整列と脚から出て来ました。
てこの作用は最後のわずかな進歩のために低い働きをされています--したがって、彼は負けます。
競走をしてください。 ウォーキングがちょうど同じくらい重要であると垂直にトランクを保ちます。
性能、およびピラティスとアレクサンダーのCore Body Posture
テクニックはこの姿勢も促進します… 質問がどのようにであるか、私たちであることができる
'ヒップの上で'肩の、より良い姿勢をプログラムしてください、私たち
潜在的に結局悪習まで弛む不安定な箱? さて
幸い、私たちには、私たち自身の自然な歩いているリソースがあります-- 私たちのアームレバー
肩帯下トランクの先端を垂直に保つ
骨盤、上向きにトランクにてこを使って、私たちが歩くのに応じて、それを前方へ動かせます。
....まさしく、脚のもののように、骨盤の下でてこの作用をまたいでください。
また、支えられる垂直なトランクのトップ2の角で
下部2の下部として、次に、より良いボディー整列はそうであることができます。
安定するか垂直であるとして私たちが移って、生活費にトランクに耐えます。
すなわち可能であることで、先頭のRight角が下部Left角で働いている。
これらがアームと次に、脚、先端を通して地面に固定されているとき
左隅と下部Rightは繰返し進むことができます-- 何でも
地勢か健康レベル。 基本的な二足歩行動作があります。
あなたが適任であるどの場合に同じ-- より長い間の歩長
そして、より短いことでそれほど適任でない人と比較された、より迅速なレート
進歩と、より遅いレート。
「活発さ」がわずかに長い間の進歩がある個人的な速度であるそして
標準より迅速なレート--それで、別のものに、個人的には迅速なことは遅いです。
それの補足となるてこの作用をアームのストライドに軽く打ち込むこと。
脚が下部に投機する、(すなわち、トランクを支える、それを上げるそして
それを動かすことフォワード)より好ましくて、より迅速な進歩をわずかに見られることができる。
より長い間の進歩。 改良された心臓血管機能で、呼吸です。
機能--そして、幸福感と同様に筋力
活発な散歩の恩恵としてすべてよく記録されます。 それはどのようにです。
アームの自然な'歩いている'ストライドを利用してください、(作成よりむしろ、新しさ
1) 問題にはある私たちの'活発さ'を高めるために。 古代のneorological
まだ保有されていた小道、私たちの腕が既にストライドを歩いている平均
脚を超えて大股で歩いてください。
③★★★excite翻訳★★★
そんなに構造的に意識しているのは、ここで役立っているかもしれません。
私たちの手足の一連の筋肉が意味において同様である、それ
ひざを真っすぐにして、三頭筋にどれかを等しくする大腿四頭筋
上側のアームの二頭筋が一致している肘を真っすぐにします。
上側の脚、およびそうの膝腱(大腿二頭筋などを含んでいます)
オン。 それはこれからある意味で、兵器がそうであると認めることであるかもしれません。
向かう後部では、脚と比べて、固定されます…そして、それはこれです。
関節運動の範囲の感情を必要で、あれほどする異常
肩のように。 歩くとき、脚は、ヒップから前方にスイングします。
これは足があなたの膝の屈伸運動として後方に行くからです-- そう、 ヒップ
足を繰り上げるために揺れ動かなければなりません。 アーム肘です。
手/が棒で支える外部腰板は自動的に進み出ます-- フォワードが背負うそう
ボディーでのスイングは、不要であり、アーム/ポールをもたらすでしょう。
私たちの2足の足つきを補う有効なてこの作用のために前方で遠過ぎます。
したがって、アームストライドがあなたをどのように働かせるかを理解するのを助ける別の例
自然な動作を最も最少に中断して、道があなたの覚醒剤であると考えるために、あります。
走るとき、アークで移動を軍備してください。 トランクの後ろに強調があります--
前部で。 歩いているストライドの中では、上側のアームのアークはそうしました。
しかし、同じ強調、アーム/ポールを統合するとき、以下はそのように極端です。
あなたの上側の腕によって作られた一般的なアークは、トランクの後ろから行きます。
垂直--前部で達するよりむしろ。 フィットネスとして
向上、歩いているストライドはその時、シャフトチップの代わりに伸されます。
肩直後にある地面におけるプレースメント--それは動きます。
さらに後ろ--上側のアームのアークストライドの強調を増加させます。
ボディーの後ろの動作。 脚はそれらの長さを自然に増加させます。
下に押すために最終的なさらに爪先に広がっています。 補数に
これ、アームの歩長は、肘を移動させることによって、増加できます。
動作はわずかに支持されます-- アームを伸すという効果があるどれ
ストライド範囲、(例えば、訓練して、変化し続けたいです。
セットのための標準から、より活発になるまでのストライドのすなわち、長さと速度を促進します。
距離)
それが'幾何学'であるか'角度'が手足のジョイントを作ったそして
彼らが突き出すところからの地面のピボットポイント位置--、どれ
性能に影響します。 最初の腕立て伏せの参照が、より早く説明した、-
シャフトチップ(私たちの新しいアーム'ピボットポイント'に一致している)を置くために
肩と肩直後の地面で。 アームは、より上側です。
うっすら前では、肘はちょうど90度未満に傾けました。
前腕への中間線の手首/手-- 突き刺しがダウンする手としてのその時
輪郭を描いているハンドル、トランクは上向きにてこを使われます…そして、フォワード
腕の関節の'幾何学'として、後ろにまっすぐになってください。
/が'幾何学'を押しのけるよりまっすぐなアームとこの動作を比較してください。
したがって、突き刺しが倒す手、てこの作用原因として過度のボディー
扇動するのに必要な有効なリフトよりむしろトランク回転
大股で歩いてください。 私たちが右腕を動かすとき、トランク回転は固有ですが
左足などでいつも比例していて、私たちのウォーキングとしてそれ
足つきはただシャッフルから競歩に通じてわたります。
競歩モードが過度であるときにだけ、トランク回転の度合いは過度です。
達成にされる。 それ、大袈裟なアームが動作をまたぐ尾行
上半分から過度のトランク回転を起こすトランク
ボディーは'自然に'超適任の競歩の長さの脚を必要とするでしょう。
大股で歩いてください。さもないと、X-Cのスライドとストライド1つはスキーをします--それの下にあるように--
この回転度の'自然な'バランスがあるでしょう。
④★★★excite翻訳★★★
また、そこに歩くのが、ジョイントのTimingとSequencingであるときに
手足の動作パターンを包括します--それで、それはずっと流れるのを見られます。
機能を実現させます。 手足は、ただ曲がっていて、真っすぐになりません、 それら
また、3Dストライド動作として、回転してください。 運動過剰egがあれば
手足の中の残りに不均衡なジョイントの1つでの回転
例えば、歩き続けるときには手足が低い働きをするその時を配列してください。
軟質の砂。(そこでは、フィート/下肢がそれとして回転し(pronatingします)続けます)。
下に押すことへの制御するのを難しくするtrys。 これら、破壊的
共同整列を歪めることと同様に動作は非常に疲れます。
可能性が/非制御の運動による足首のトラウマを膝で打つ、それら
最大射距離。 また、そのような不均衡はバランスをとるボディーの姿勢に影響します。
above.Theアームのストライドてこの作用は3Dでも働いています。 アクセスされるべきそれのために
(すっかり力を消散することの代わりに) 必要である、人工
拡大。 これのためのデザインは事実上、解剖学的、それとして批判的です。
'新しさ'があるアドオンの身体の部分(一時的ですが)がどれを軍備するかということです。
現在、3つのセグメントには、シャフトチップにオンの肩からわたって、あります。
地面。 腕、前腕、およびシャフトは、より上側です。 シャフトで
セグメントがボディーレバーとして固有であることで、また、長さも重要です。
アームのストライド動作を歪めずに、それは機能を発揮することになっています。
私たちの'新しい'腕の関節は3sementsを組織に並べます。
努力を浪費することのない有効な歩いているてこの作用、(そのように、てこの作用
姿勢を改良するのに焦点を合わせられて、より活発な進歩を発生させます)
これらのジョイントは肩、蝶番の玉継ぎ手です。
そして、肘、および新しさに定義されるべきであることに関する車軸関節
手とPacerpoleの輪郭を描いているハンドルの間の'人工'のジョイント
サスペンションに定点から薄く掛かる手(であることの代わりに。
ポールの先端) 連動した運動はこれらにすべて起こります。
ストライドが自然に曲げるか、真っすぐにする、または回転するアームのところとしてのジョイント
これが理由であるという様々な度合い(脚のストライドてこの作用下部のような)
Pacerpoleハンドルには、付属のユニークな輪郭を描いている形と角度があります。
シャフトに。 彼らは、ストライドてこの作用を歩きながら、私たちの3Dを制御します。 あれば
これらのジョイントのどれかでの過度の回転--次に、てこの作用はそうでしょう。
妥協します(軟質の砂の上に歩く脚の同等物に従って)。
しかしながら、より多くの詰め物と中断している手袋はまだ制御できません。
アームのSequencingでの過度の回転運動。(Sequencingは歪めます)。
アームセグメントの幾何学。 結果は能力の損失です。
私たちの歩いている足つきを改良するアームのてこの作用の可能性を最大にしてください。 The
動作、および他のポールを持っているとき使用される可動範囲がそうするアーム
野外の体育館としての使用のために喜びをもってそれらの値を無効にしません。
新鮮な空気中にありながら、得ます。 使用がいつスキーを変更したかは棒で支えられます。
もっとも、ひも/中断している手袋で、同じくらい中で注意するべきです。
広げることの防衛反射動作が手渡す低下の出来事
それ自体をポールから解放する際に、苦労するでしょう--そして、あるかもしれません。
心配の種。 定義上Pacerpolesが変更されたスキーのストックでない、-
そして、彼らの正しい使用が、より良い姿勢を高める、私たち、2足
より活発なウォーキングのための足つき。 制御することによって、ストライドが投機するアームはそれらです。
私たちが動き回るとき、ストライドのための脚の自己のレバー動作ストライドをまねてください。
私たちの縦軸--私たちが「二重二足動物」になるという効果で!
⑤★★★excite翻訳★★★
私たちの自然な2足の「歩いている」足つき--上向きに垂直なトランクを動かして、連携筋肉労働(筋肉の集団行動)が骨盤の上に肩帯を保っていて、次々とストライドを進めます--後部は前部(呼吸するほうがよいために完全に広げるスペース)に胸郭を許容しながら、'まっすぐであることができます'。
Pacerpolesはこれを記述します。 それらはそういうものの運動'ツール'ではありませんが、設計されていて、それらのユニークなハンドル輪郭がアームのものを制御しているアドオンの身体の部分として解剖学的であるか生力学的なデータに基づく原則から中断しているひもの必要性なしでてこの作用をまたいでください。 腕と脚(骨盤の下の脚、および肩帯の下の兵器/Pacerpoles)の連動したレバー機能は、各ストライドのときに上向きに、前方に垂直なトランクを一緒に持ち上げます。 それはユーザの歩く可能性を最大にすることができるこの「二重二足動物」アプローチです、覆われるべき健康レベル、または地勢が何であっても。
私たちの現代的な生活様式(そして、時代の如何にかかわらず)に助けられないで、私たちの垂直なトランクの先端の肩甲帯には垂れ下がる身近な傾向(悪い姿勢/「悪習」)があります。 それがこの集団行動であるので、筋肉が私たちの注意を必要とする骨の上側のガードルを制御する、これらの筋肉は、より良い姿勢のために強い'ガードル'を維持するために骨折固定器として対等のその方法を一緒に再学びます(メモリパターンとして)。 彼らはいつもの癖で、彼らがこの強いガードルフォームを保有できる(良いもの!)ように一緒に働く際に練習しなければなりません。 筋肉が一緒に動くこの'グループ'習慣は全身は歩く性能を最大にすることができます--補強しているより良い姿勢の習慣と呼吸機能のためにPacerpolesの正しい使用の中で固有です。
比べて、強さに、それの化粧は骨を旋回しています。私たちの骨盤のガードル、肩帯は比較的こわれやすく、適所でそれを修理していた状態で連携筋肉が一緒に働きを分類するこれらの井戸を当てにします、私たちの直立している姿勢を保有して。 肩甲骨は、ガードルの後部を形成する平坦な三角形の形成骨です。 しかしながら、それは移動が進めるトランクの側面の垂直な見解の上側のアームの次第胸壁(ガードルフォームを弱める)の周りを動かなければなりません(あなたは、自分のためにできるだけ遠くにあなたの左手を置くことによって、これを感じることができます… 次に、垂直な位置から右の上側のアームを動かしてください、フォワード--そして、あなたは、肩甲骨が動いていると感じることができます…)。 Aimがその時この役割のために補強しているより良い姿勢の習慣と息づかいが機能する間の歩く性能を最大にするつもりであるなら、肩の「ガードル」は、「フォーム」を保つのにまさしく骨盤の「ガードル」下部のような保持された会社である必要があります。 この堅いベースから働いていて、ストライドてこの作用を歩く兵器は、私たちが私たちのベストで働くことができるように私たちの直立している姿勢を補強している間、有効に突き出すことができます。
混乱、可動範囲を避けるために、2つのフェーズで肩関節の(ROM)を考えることができます。 1番目は肩甲骨が胸壁の周りを動くことのない肩の純粋な運動です。 このROMが堅い「ガードル」の保全を保有するものであり、すなわち、兵器「ウォーキング」の「機能」を充足できる「フォーム」は、上向きに、前方に有効にレバーにトランクをまたいで、私たちの直立している姿勢を保有します。 2番目のフェーズは腕と肩甲骨がなどを投げるかまたは登るために'高度'に一緒に近づくところです、そして、このフェーズは、私たちの自然な「歩いている」足つきの一部として含むように関連していません。 したがって、Pacerpole使用のためのROMは極端ではありません--しかし、私たちの腕の「歩いている」ストライドの最大限の範囲を使用します。
強い筋肉を持っていて、どれが、強くなる必要であるかそのようにそれらを保つために運動します--雌ジカは必ず正しい姿勢を持つと一致しているというわけではありません(i.e1つはわずかなフレームと正しい姿勢か筋肉のフレームと悪い姿勢を持つことができます)。 何か強化訓練ルーチンが不十分に理解されるなら、比筋力の大量/強さの増加は一連の筋肉と、潜在的姿勢の問題の間の不均衡を引き起こす場合があります。
その結果長期の良い姿勢の習慣を保有して、Pacerpole使用は自然に私たちの姿勢の筋肉の連携機能を補強します。 アームレバーが増加から、より活発なウォーキングのための彼らのストライドの長さと速度を押すように強い肩帯を支えることによって…当然の全身として、平地の上かスロープにかかわらず活動を強引に押し進ませてください(わずかに長いストライドの個人的な速度である活発さ(次に、約20?30分間この個人的な速度を支えることができるので、通常、Fitness Walkingに取るより迅速なレート)は改良された心臓血管の、そして、呼吸の機能、筋力など…、および幸福感の利益を多くに獲得します)。
⑥★★★excite翻訳★★★
事実上、3機の寸法/飛行機に入って来ているアームの歩いているストライドの整列を制御することによって、私たちの歩く可能性を最大にするのを達成できるだけです。 手がサスペンションに保持されるとき、これをするのは、可能ではありません、有効なてこの作用のためのストライドの間中中間線を扱う位置で保有される必要がある前腕の回転/回内運動を制御できないのでシャフト(張力とtortional荷重)から掛かっていて。 不十分な軍備管理は軟質の砂の上にフィート/下肢が砂にpronating/ねじれを置くところまで歩く脚に一致しています、彼らが下に押すのに試みるとき。 大地からの下に押すと比べると、これは'無駄な'努力(不十分な制御による筋肉か関節損傷の、より大きい可能性)に一致しています。 中断しているひもに対して突き出すとき、アームの歩いているストライドの立体線形(Pacerpolesが優れているところである)が事実上制御されるとき、無駄な努力が性能を向上させるよう、より効果的な推進に指示できます。
上で説明された両方のシナリオでは、手足てこの作用の不十分な制御で低い働きをするので、ボディーは、健康レベルが何であっても固有の歩いているストライド「可能性」を最大にすることができません。
腕と手がトランクの正面で伸ばされている状態で、異なった始めのpostionからの一連の筋肉を運動させます--肩甲骨が側でそれを強化するために胸壁と筋肉労働の集団行動の周りで動かした手段は、事実上、私たちの自然な歩いている足つきを補強しながら上向きにと前方にレバーへのトランクをアームに許容するものではありません--そして、筋肉の記憶パターンが自動的(「良い姿勢の習慣」として)にそれを生産するよう「再訓練します」。 アームのためのまた、てこの作用が、レバーにアームであることができないことを意味するという異なったか前進の開始位置を使用して、上向きに効率的に私たちのウォーキングを扇動するトランクは大股で歩きます。 代わりに、トランクは回転し過ぎます。 クロスカントリースキーヤーの上側のボディー動作の北欧のWalkingスキーを使用するハイブリッド歩くスタイルが、変更された中断しているひもで棒で支えられるところの私の就床予備ラッパにおけるこの動作、大袈裟なアーム、およびトランク動きを参照して、下部(雪の上にあるとき、余分なスライドを発生させることができずに)で自然な「歩いている」ストライドを超えて働くのは代わりに私たちの潜在的の、そして、姿勢の「歩いている」習慣を最大にするのに、不健全な生力学的である珍しい動きを起こします。 したがって、それは一般的使用が健康を増進するためにさらに「歩く」ために人々を奨励して、動機づけるように促進する奇妙な動作(おそらく北欧のスキーのストック販売を促進する欠乏が夏に何カ月も費やさないなら!)です。 北欧のアーム動作のバランスをとるために脚のストライドとスライド機能をまねる「ローラースキー」が上にある状態で、代わりに雪なしで北欧のSki動作を維持したがっているものが、楽しまれます。
「歩く」とき、ポールの使用が何千年間も周囲にあります、他の動機がない場合男性が最初に木から助けまで小枝をつぶしたので; 私が支持する最近デヴィッド・ダウナーと他のものによって音を消された「ポーランド人ウォーキング」のオール抱擁タイトルが、すなわち、北欧のWalkingから見て合理的であるときに、まさしく'スタイル'であるので、より大きいアームスイングと共に歩く方法を人々に教えて、ポールで歩くための動作が不合理に見えるように、そして、そういうものとして「棒で支えてください」という単語の代わりに「ノルディック」という言葉を促進して、下で上り坂に後方に前に乗り出すために、使用は中断しているひもでポールを専門にしました。 北欧のWalkingポール、Exerstriderポール、およびPacerpolesはデザイン、概念、使用で完全にすべて異なっています。 北欧という透明なFederationのための'かさ'用語としての用語が'既存の産業にを拠点とするグループの正反対'とポールで動作、および彼らのポールタイプを皆、歩く抱擁が、そうであり、したがって、紛らわしくて、さらに悪くて、一般住民に混乱させて、私たちが皆、欲しいという、ことである、彼らの歩く性能を向上させるのを助ける排他的な協会と健康。 新しいFederationの使命記述書がすべての人々に「教育し」て、「権限を与え」て、「奨励する」中心病巣部で誠実であることは、彼らのウォーキング、彼らの姿勢、および彼らの健康を改良するために年をとります(次に、確実により多くのポーランド人Walkingの包括的なtiltleを支持できます)。
Pacerpoleという単語はPhysiotherapist Architect Clinician Engineering Researchの頭文字語です。 Pacerpolesは、コスト高と支柱としてただ1つを使用することの代わりに両極の使用のために教育する必要性のため商業的に実行可能にならないように、北欧のWalkingポール(それらのデザインと原理は従来のポールメーカーによって考えられていた)より前に起こります。 専門家(すべてのためにウォーキング性能を最大にするためにそれを達成するための手段で、より良い姿勢を高める必要性)はここ20年に関する私の動機の基礎であったから経験豊富な健康としてずっと…; そして、皆がAdventureレーサーから利益を得ることができるようにPacerpolesが困難をものともせずに利用可能である理由、経験豊富な道の歩行者と、より適任になりたがっているどんな時代のものにも性能と辛抱レベルを最大にしたがっているぶらぶら歩く人が、より良い姿勢を取り戻して、それらの健康全般を改良します。
Pacerpole Handleデザインはユニークです(www.pacerpole.comに関する3Dハンドル回転イメージがあります)。 複雑形状は任意ではありません--そして、脚を超えたストライドのためのストライドを歩くのに応じて、私たちの腕のてこの作用の解剖学的で生力学的な力学の深い理解から生じます。
未来を形成します-- + ウォーキングのPACERPOLES基礎の概観-
より上手に歩くことによって、進展します。
終わり--★★★excite翻訳★★★
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