№233) 歩行障害のある方／朗報のストック歩行

歩行障害を有する方へのこの思いやりとそのやさしさがたまらない。突然ですが私ウエルネスウォーカーは、諏訪田製作所・三次元設計「アルステッキ」でリハビリテーション♪　この製品を激しくご推薦いたしますともに、♪　本日は「進化」したその姿をここにご紹介申し上げます。
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以下ホームページの内容↓クリック

http://www.suwada.co.jp/product/alstick/alstickpage.html

アルステッキのやわらかいグリップはウレタン製。　 どこでもつかむことができますので、椅子から立ち上がるときもラクチン。 机や椅子にかけておくこともできます。 また、不意に床に落とした場合でもグリップのどこかが必ず地面につかずに残りますので、カンタンに拾い直すことができます。　

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Ⅵ.進化するつめ切り

テレビや雑誌の通信販売などで紹介されることが多くなり、一般のお客様からもお求めいただける環境が整ってきました。インターネットの普及で、実際にお使いいただいている お客様からのご要望を直接お伺いできる機会も増えています。　 その全てを実現することは難しいですが、できる限り多くのお客様からご満足いただける モノ作りを進めていきたいと考えております。　 シリンダーバネを採用することで、 厚さ1センチほどの爪も難なく切れるようになりました。また、初めて直刃タイプの「足用つめ切り」 も開発しました。　 SUWADAつめ切りは、これからもお客様のご意見を参考にしながら、進化を続けてまいります。
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点と丸

日本語だけに存在する句読点です。 私たち諏訪田製作所は、日本にしかない、諏訪田にしかない商品を提供します。 絶え間なき創造と技術の研鑚は私たちの実践であり また目標でもあります。常に「新たな最高品質」を 生み出していく・・・そんな気持ちをこのロゴマークに 込めてお届けします。
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諏訪田

昭和49年、旧地名（三条市大字新保字諏訪田）を冠して会社を設立しました。 設立当時の理念を忘れず、少しでも多くのお客様にご満足いただける商品作りを心がけてまいります。
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ショールーム

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商　号 株式会社　諏訪田製作所　
所在地 〒959-1114　新潟県三条市高安寺1332番地
創　業 大正１５年 設　立 昭和４９年７月
資本金 １,０００万円
代表者 代表取締役　小林　知行
従業員 ４０名
事業内容 園芸用品、家庭用品の 製造・販売
連絡先 TEL　0256-45-6111 FAX　0256-45-4528
E-mail　suwada@suwada.co.jp
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№232) ストック歩行のグリップはいかにあるべきか？

ノルディックウォーキングのテクニックは、ストラップをマジックテープでグルグル両手首に巻きつけることから始まる。人によってはそれが快感で、かつ安心できるのかもしれないが、実はストラップというものは、もともとまったく必要がない。その理由は以下による。

そもそもそストラップは市街地で危険であリ、人身事故が予見できる。そればかりか運動傷害も発生させる。しかも両手の自由を奪うもので市民スポーツとしての親しみやすいイメージを損なうものなのだ。グリップに付属するストラップはもともと必要のないものであることを証明するのが、↓ペーサーポール社(*)の製品である。

http://pacerpole.com/3d_page.html

（少し時間がかかりますが　↑　3D画面で観察してみてください♪）

ペーサーポール社のグリップは、角度がシャフト延長より45度に曲げてある。これは平地を歩くとき、推進力を得るためシャフト角度を、作用反作用の原理を考えて、45度以下に低くする必要があって、そのときもグリップは水平を保つことが出来るからだ。したがって力強くしっかりと握ることが出来、平地でも大きな推進力を得ることが可能なのだ。だからもうストラップは何かにぶら下げるための単なる紐として残っている“盲腸”のような存在になった♪ペーサーポール社は実際にそれを証明したのである。

一方、ノルディックウォーキングのポールは真っ直ぐなストレート設計である。グリップも真っ直ぐだから推進力を得るためにグリップを握ってストックを突く、すると作用反作用の原理で重心は浮き上がる。おまけに角度に無理があり手で握ることが出来なくなるのだ。だから手をパーにしてグリップから手離す。ストラップがシャフトに繋がっているからこのストラップで力を加え、床反力を得るという設計なのだ。このわずらわしいストラップの存在、ここにノルディックウォーキング・テクニックにおける設計上の無理・無駄・矛盾の原因がある。

このペーサーポール社のテクニックは、最近の英文版ウイキペディア「nordic walking」欄にも記載されるようになったのである♪ まだ完全な解説にいたってないが、ストック歩行・進化のための一歩前進と言えよう。↓クリック

(*)出展URL : http://en.wikipedia.org/wiki/Nordic_walking（ウキペディア2010.2.25調べ）

＊＊＊英文ウィキペディア引用＊＊＊＊＊＊

Pacerpole style

The Pacerpole style (named after the pole developed for this style in the U.K.) involve pushing the poles down and back by extending the arm from about 90 degrees to fully extended with little movement of the shoulder. The elbows stay close to the sides of the body with little movement for and aft. This style was first developed for hiking/trekking uphill to keep the poles behind (downhill) and use the arms to help push up the hill with no pulling movements. The Pacerpole style uses this technique for both climbing uphill on walking on flat terrain.

A demonstration of this style can be seen in via the External links section below.

http://pacerpole.com/pacerpole-user-guide-basic-guide_1.html

＊＊＊ライブドア機械翻訳（ママ）＊＊＊＊＊

Pacerpoleスタイル

Pacerpoleスタイル(英国でこのスタイルのために開発された柱にちなんで命名された)柱を押し下げることを含んでいる、そして約90度からの腕を伸ばすことにより後ろに、に、完全に肩の小さな移動で拡張されました。肘は小さな移動を備えた身体の側の近くに続けます、のために、そして後部に。このスタイルは、柱を後ろに(下り坂)維持し、かつ引く動作のない丘を押し上げるのを支援するために腕を使用するために坂の上へハイキングする/歩いて旅をするために、最初に開発されました。Pacerpoleスタイルは両方のためにこの技術を使用します、上昇、水平な土地上で歩くことについて上り。

外部リンク・セクションによってこのスタイルのデモンストレーションで下に見ることができます。

http://pacerpole.com/pacerpole-user-guide-basic-guide_1.html

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＜参考＞ペーサーポール社ホームページ

http://pacerpole.com/

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№231) ドイツ恐るべし!!! 凄ましいノルディックウォーキング・ネットワーク

現在、ドイツは500万人もの人々がノルディックウォーキングを愛好しているといわれる。本日はそれを裏付けるネットワークをご紹介申し上げます。

このサイトのタイトルは「NORDIC WALKING UND FITNESS PORTAL」「ノルディックウォーキング＆フィットネス・入門」である。

それはノルディックウォーキング・ドイツにおけるパーソナルトレーナー、フィットネストレーナー、フィットネスインストラクター、理学療法士、 学校組織、 NWコース、そしてもちろんドイツにおけるプロバイダーを含む200以上の組織・個人が登録・包括されている。しかもそれぞれのサイトは複数以上に広がり、その数およそ全国500以上は確実にあるのではなかろうか!？

ドイツには16の都市＆州があり|シュレースヴィヒ=ホルシュタイン|ハンブルク|ニーダーザクセン|ブレーメン|メクレンブルクフォアポンメルン|ベルリン|バーデン=ヴュルテンベルク|ブランデンブルク|チューリンゲン|ヘッセン|ノルドラインヴァストファーレン|ラインランドファルツ|ザール | ザクセン | ザクセンアンハルト | バイエルン|その全てに組織ないし活動家の存在が認められる。

クリック↓

http://www.richtig-nordic-walking.de/nordic-walking-deutschland.html

ドイツはなんといっても連邦共和制であるからして、各都市・各州でこのように多士済々が集いネットワークを形成している。しかも全国組織というのも３つ以上ありけっして単一ではないが、それぞれのコンセプトと特徴を持ちながら、しかも連携して活動し企業はそれぞれ独自の活動が見られて印象深い。

＊＊＊感想＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

愛好者500万人のドイツNWは凄い!!!しかしながら私ウエルネスウォーカーが懸念するのは、レキ・エクセルに代表されるギアそのものは全ドイツが類型・単一の設計に頼っているということである。

（例えば：フィンランド発祥のスパイク・タイヤは、当時全国の雪路をほぼ１００％席巻した。が、後にそれはスパイクタイヤ規制条例で禁止されるのである。ウイキペディア参照：http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%91%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A4）

このブログで検証してきたように、ヨーロッパのノルディックウォーキング・テクニック、それは我が街では認められない手法であるところの「路面を突き刺すテクニック」に基づく。そして人々の両手を縛り付けているのだ !

このテクニックは、野山や砂浜においては推奨できるテクニックであるが、市街地の路面では、北米・日本・韓国・中国といった各国の国民性は、この経験をそのままそっくり真似る事には問題がある。最近の改良ストックでも、鋭い爪をソフト・ゴムで偽装・隠蔽しているに過ぎないからだ。

　クリック↓

http://jiro-murakumo.blogspot.com/2009/12/216.html

まさにいま我々関係者はこれからのノルディック・ストックウォーキングについて、議論を尽くさなければならないのではなかろうか？

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№230) ドイツ・ノルディックウォーキング／研究に学ぶ

ドイツ／NWU（Nordic Walking Union）のレポートによると、ノルディックウォーキングは他のスポーツであるゴルフ・ランニング・バイク・テニスのためのトレーニングにも適している、という研究結果のレポートがあります。本日はその全文（ドイツ語）を以下にご紹介申し上げ、google翻訳はやめてexcite翻訳（ママ）で以下に記します。

（注：私ウエルネスウォーカーは以前、機械翻訳開発会社に勤務しておりました関係で、ひどい誤訳問題が解決していないことは承知しています。しかしながらノルディック・ストックウォーキングの愛好者は、専門用語に長けていらっしゃるので、それを前提に誤解を恐れずむしろ一切の手を加えず流用いたします。ただし見出し太字は筆者。）

出典URL: http://www.nwunion.de/nw/nwutraining/train2

＊＊＊Den ganzen Bericht lesen (PDF)コピー開始＊＊＊＊＊

Training für Golfer, Läufer, Biker…

Ein kurzer miterlebter Dialog: „Nordic Walking ist super. Du hast doch so Probleme mit dem Rücken. Das wär’ doch das Richtige für Dich. Nordic Walking ist überhaupt sehr gesund.“– „Ja, ja, davon habe ich gehört. Ich sollte vielleicht wirklich mal mit der Frauen-Gruppe aus dem Ort mitgehen,… aber Fahrradfahren ist auch sehr gut, auch für den Rücken.“Das Beispiel zeigt, dass das Wissen, um die gesundheitlichen Effekte von Nordic Walking oft noch zu unklar ist. Zweitens, die Hemmungen, zu den Stöcken zu greifen, immer noch groß sind und lieber auf die bewährten Sportarten zurückgegriffen wird. Nordic Walking wird von allen Seiten gelobt, sei es von Industrie, Fachhandel oder von Gesundheits-Experten. Aber das Mißtrauen beim „Fußvolk“ gegen den Trend ist noch längst nicht überwunden. Die einen sehen NW nur als Sport für die „blutigsten“ Sporteinsteiger, andere wissen nicht um die Komplexität der gesundheitsfördernden Aspekte beim Nordic Walking, wieder andere schämen sich einfach nur, „am Stock gehend“ gesehen zu werden. Dabei hat Nordic Walking das Potenzial, auch für aktive Sportler eine gute Ergänzung zu sein. Zum Beispiel für den halbfitten Büroangestellten, der sich einmal pro Woche beim Running überanstrengt und vom Marathon träumt, aber schon am Rande des Bandscheibenschadens steht. Hier könnte Nordic Walking ein schonendes Ausdauer-Training mit einem Rücken-Fitness-Programm verbinden. Auf dem Treffen der Nordic Walking Union (NWU) in Worms in diesem Herbst stellte NWU-Bundesausbilder Andreas Gscheidle in einem Vortrag gut die Auswirkungen der Disziplin auf den Rücken dar: „Erst einmal richtet sich der Körper durch das – immer vorausgesetzt richtige – Gehen mit den Stöcken auf. Durch die leichten Drehbewegungen, ausgelöst durch die Armarbeit, wird die Wirbelsäule quasi ausgewrungen. Dieser Reiz regt die Knorpelmasse zwischen den Bandscheiben an, sich neu zu bilden. Einem Bandscheibenvorfall wird somit vorgebeugt. “Doch nicht nur für den Rücken ist Nordic Walking eine Wohltat. „Insgesamt profitieren vier körperliche Eigenschaften von dem Gehen mit den Stöcken“, erklärte Arne Trommer, ebenfalls NWU-Bundesausbilder, auf dem Meeting in Worms, „und zwar sind dies Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.“ Anhand dieser Pluspunkte eigne sich NW gut als Ausgleichs- und Regenerationstraining bei den Sportarten Tennis, Golf, Laufen, Radsport und den nordischen Disziplinen sowie Ski alpin. „Nordic Walking kann als Grundlagentraining für die meisten Sportarten optimal eingesetzt werden“, so Trommer, „hierfür sprechen die sanfte Entwicklung der Grundlagenausdauer (Herz-Kreislauf-System), die Kräftigung des Stützund Bewegungsapparates (Muskulatur) und die Verbesserung der Beweglichkeit bzw. Mobilität.“ Besonders geht Trommer auf die Möglichkeit ein, durch Nordic Walking die koordinativen Fähigkeiten zu trainieren. Hier seien vor allem die Gleichgewichtsfähigkeit, die Reaktionsfähigkeit und die Orientierungsfähigkeit erwähnt. Außerdem sei Nordic Walking durch die symmetrische Bewegungsform speziell für Sportarten mit einseitigen Bewegungsabläufen, wie etwa Tennis oder Golf geeignet, denn mit dieser vielseitigen Beanspruchung des Körpers könne sogenannten Dysbalancen vorgebeugt werden. Dysbalancen entstehen schon allein durch die einseitige Belastung als Rechts- oder Linkshänder. Bemerkbar wird dies beim Nordic Walking etwa wenn der Stock der weniger belasteten Seite beim Aufsetzen leicht hüpft. „Bei Sportarten wie Tennis oder Golf fehlt die Gegenbewegung. Gerade bei Golf setzt man viel Kraft beim Schlag ein. Und jemand, der jahrelang diesen Sport betreibt, hat in dieser Hinsicht auf jeden Fall großen Ausgleichsbedarf“, erklärt Trommer. „Die vermehrte Sauerstoffaufnahme beim NW ist die logische Konsequenz, dass durch das Aufrichten des Körpers mehr Ventilationsraum zur Verfügung steht“, so Trommer. Was die Belastung der Gelenke angeht, stimme jedoch die bisher genannte Prozentzahl von 30 % nicht. Das sei eine Übertragung aus dem alpinen Wandersport gewesen. Dort nutzt man beim Bergabgehen Stöcke, um die Gelenke zu entlasten. „Man hat bei NW lange auf Prozentzahlen rumgeritten“, sagt der NWUAusbilder, „beim Nordic Walking geht es jedoch darum, die Gelenke nicht besonders wenig – denn das ist gar nicht förderlich – , sondern richtig, also in der natürlichen Weise zu belasten.“ Dagegen fände beim Running in der Landephase die vierfache Belastung durch das eigene Körpergewicht statt. Gerade beim Laufen und Radfahren, die sehr häufig als Ausgleichssportarten zum bewegungsarmen Büroalltag genutzt werden, könnte Nordic Walking die optimale Ergänzung werden. Denn hört man sich in Bürokreisen um, stehen insbesondere Rückenbeschwerden, Nacken- und Schulterverspannungen oder daraus resultierende Kopfschmerzen im Zentrum der allgemeinen „Klagelieder“. Mit Laufen und Radfahren ist hinsichtlich dieser Probleme aktiv noch nicht viel erreicht. Hier wäre Nordic Walking eine gute Ergänzung, ohne dass dabei die Fitness baden geht. wei

＊＊＊（excite機械翻訳のママ）開始＊＊＊＊

ゴルファ、ランナー、Bikerのためのトレーニング…

短いwith-experiencedされた対話： .Nordic Walkingは素晴らしいです。 しかし、あなたはそう背中の問題を抱えています。 w r』は、あなたのための右でしかしす。 北欧のWalkingは、非常に健康なすべてです。はい、はい、私はそれから属してもらいます。 多分、私は本当にかつて場所から女性-グループに協力しなければならないでしょう… しかし、背中のためにも、Fahrradfahrenも非常によいです。「例はそれに知識を示します。そして、それについて、北欧のWalkingのhealths効果はしばしばまだあまりに不明です。 第二に、棒（抑制）の方に手を伸ばすために、静かな大物は、落ちた背中で、むしろ承認されたスポーツ中のす。 北欧のWalkingは、すべての側によって誓われます、専門店、あるいは、健康の専門家から。 傾向に対するしかし、.Fu volkによる不信」は、ずいぶん昔にまだ克服されません。 見られて人は、NWを.blutigstenにとっての楽しみだけとみなします」スポーツ-初心者、他はそうしません北欧のWalkingによる好ましい面の複雑さについて、知っていて、簡単に他で再び恥じている、.am棒（行っているために）です」。 北欧のWalkingには、また、活発なスポーツマンのための良い補助食品であるために、そのときに可能性があります。 たとえば、1週につき1回Runningでそれ自体の重圧となって、マラソンを夢見る会社員は、彼/それに半分適したが、すでにBandscheibenschadensの端に立っています。 ここでは、北欧のWalkingは、穏やかな持久力トレーニングを後ろの-フィットネス-プログラムとつなぐことができました。 この秋のウォルムスの北欧のWalking組合（NWU）の会議で、NWU-BundesausbilderアンドレアスGscheidleは、講義でよく規律の背中に対する効果を表しました： .Erstは、かつてこれを通して体に続きます – 常に提供された権利 – 進行中の棒に伴うこと。 簡単な回転を通して、腕-作業を通して引き起こされて、脊柱はある意味でしぼり出されます。 この引きつける力は、純化するディスクの間で、軟骨-多数を刺激します。 それは、傾向が従ってディスク-事件を進めるということです。 「しかし、北欧のWalkingは、背中だけに対する救済でありません。 棒による行っている4つの身体的な特性からの.Insgesamt利益」、アーネトロマー、また、NWU-Bundesausbilderは、ウォルムスでMeetingの上で、.undが調整と同様に明らかにこの持久力、強さ、機動性であると説明しました」。これらの点に基づいて、NWはアルペンスキーと同様に、スポーツ、ゴルフ、ランニング、車輪-スポーツと北の訓練によるバランスと再生トレーニングとしてそれ自体でよい適当なテニスです。 トロマーによると、.Nordic Walkingは、.hierf rに入れられることができます。そして、そのことを最適に大部分のスポーツのための基礎-トレーニング、基礎-持久力（心臓の-サイクル-システム）の穏やかな発達、セントtzund運動-機器（筋肉組織）を強化することと機動性の改善はものをいいます。機動性」。特にトロマーは、北欧のWalkingを通してkoordinativen能力を鍛えるという可能性に順応します。 ここでは、すべてのバランス能力より上に、反応とベアリング-能力は、言及されます。 さらに、北欧のWalkingは、特に一方的な運動-コースでスポーツのために対称形の運動-の形によってあります‖どれくらいほぼテニスまたは適当なゴルフです、いわゆるDysbalancenが前に曲げられることができた、体でこの融通がきく必要なもので、から。 Dysbalancenは、権利または右ききとして単独で一方的な重荷を通してすでにつくられます。 より原因とみなされなかった側のこれの棒が簡単にタッチダウンに飛びつくならば、これは北欧のWalkingでほぼ目立つようになります。 テニスまたはゴルフのような.Beiスポーツは、対抗運動が欠如しています。 正確にゴルフで、人はヒットで多くの強さを適用します。 いずれにせよこの感覚でそして、長い間このスポーツに熱中するたいした人には、大きいバランス要求があります」、トロマーは説明します。 トロマーによると、.DieはNWの酸素受信を増やしました、当然の結果はより多くの換気域が処分に体を上げることを通して立っているということです」。 しかし、ジョイントの重荷が関係するところ、これまで名をつけるものは、パーセントがそうである30の、パーセント計算します正しいです。 それは、アルペン旅行スポーツからの移動でした。 そこで、Bergabgehenによる1つの用途は、ジョイントを打ち明けるために仕入れます。 NWでパーセント-番号の上で長く.Manは、ラム乗りました」、NWUAusbilderはしかし、それがそれについての.beim北欧のWalkingであると言います。そして、ジョイントが特に小さくありません、 – それがまったく助けにならないので、 – しかし、したがって、自然の方法で原因とみなすために、正しい」。自身の重さを通して着陸-段階にRunningで場所は４重の重荷を必要とすると反論してください。 正確にランニングとサイクリングがとても非常にしばしば運動の少ないオフィス日常生活へのバランススポーツとして使われるとき、北欧のWalkingは最適補助食品になることができました。 一般的な.Klagelieder.の中央にそれから、人はまわりにオフィス円で、聞いています、後ろのトラブルは、特に立っています、首、そして、Schulterverspannungen、あるいは、それから結果として生じる頭痛」 ランニングとサイクリングで、活発に、まだ多くに、これらの問題に関して達しません。 北欧のWalkingがそのときに泳ぎそうなフィットネスのない良い補助食品でここである。wei

＊＊＊（excite機械翻訳のママ）終了＊＊＊＊

NWUのホームページは豊富で、他にも参考になる記事がたくさんありますね　♪

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№229) ノルディックウォーキングのフィールド

いまノルディックウォーキングがもっとも盛んな国といえばそれはドイツ、ノルディックウォーキングが紹介されてから十周年になるそうで、取り組んでいるのは推定500万人と言われています。ドイツの人口は8,175万人だから、およそ16.35パーセントの人々が愛好するという驚くべきブームですね!!! ウォーキング＆ランニングより盛んなのではないでしょうか？
団体・組織もいくつかあるようですが、さまざまな産業がコラボレーションしてノルディックウォーキングユニオン（連盟）NWUも結成、それは今年で五周年目になるそうです。その活動は多岐にわたり活発です、その更新された最新情報をチェックして見ましょう。

http://www.nwunion.de/

ヨーロッパのノルディックウォーキングは、もっぱらそれは草地におけるテクニックであります。その教育課程を終えてインストラクターも続々と育っている様子がうかがえますネ ♪

ストック歩行のロゴマーク

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウエルネスウォーキング




　　　　　　　　　　　　　　　四足ウォーキング

№228) 歩くことを基本にした社会「Canada WALKS」の提案趣意

南半球ブラジルではカーニバルが見られる。だが北半球は厳冬期真っ盛りで、バンクーバーでは冬季オリンピックが開催されているのだ。このような地球という天体はまっこと不思議な惑星ですネ♪

さて本日はオリンピックネタに非ず、ウォーキング・歩くことを基本とした社会／コミュニティー創りを推進するカナダの取り組みを見て見ましょう。その名も「Canada WALKS」です♪

　　　　　↓クリック

http://www.canadawalks.ca/aboutus.asp

＊＊＊機械翻訳（エキサイト翻訳）のママ／引用開始＊＊＊＊＊

私たちに関して

カナダWalksは何ですか?

カナダWalksはグリーン・Communitiesカナダ(www.greencommunitiescanada.org) のイニシアチブであり、焦点が歩いていて歩いて行ける共同体を助成するところにあるプロジェクトのさまざまのグループを集めます。カナダWalksのための考えはカナダの向こう側に知識、専門的技術、およびネットワークを求める高まる需要から組織と共同体から生まれました。 1996年に設立された、学校プログラム(www.saferoutestoschool.ca)へのActive&Safe Routesとの仕事。 カナダの学校Travel Planningのためのモデル枠組みの創造。 同時に人々の最多数のための新しいギネス世界記録(www.worldrecordwalk.ca)を歩いている1kmにするうまくいっている試み。 トロント市と共に共同開催されたトロントWalk21コンファレンス(www.toronto.ca/walk21)。 そして、Walk21 Walkability Roadshow(www.canadawalks.ca/casestudies.asp)、カナダを歩く文化を創設するために同じ目標を持っているマルチセクターのパートナーを前に伸ばして、従事させる私たちの能力を示してください。

カナダWalksは、カナダからの奮起させる手本を使用する歩いて行ける共同体と世界中で最も良い習慣を披露することを目指します。

カナダWalksは活発な輸送が安全で、実用的で、誘っている共同体を創設しようとします。この戦略的展望の中では、活動は全国レベルにおいてオンタリオの中で組織化されます。すべてのカナダのWalks活動におけるすべてを包含する戦略は、多くのプレーヤーにかかわる必要性です: 自治体、国民の健康、レクリエーション組織、環境、市民団体、学校、輸送、土地利用計画者、警察、開発者、両親、およびすべてのレベルの政府など

カナダのwalkabilityのための素晴らしさのこのセンターは時間がたつにつれて発展します、そして、私たちはフィードバックと考えに感謝します。ケーススタディとウォーキングとwalkabilityで最も良い練習プロジェクトの例を私たちに送ってください--私たちは包含のためにサイトでそれらを考えるつもりです。

カナダWalks Visionドキュメントをダウンロードしてください。 Adobe PDF Adobe PDF(390 KB)

カナダの散歩は組になります。

ジャッキー・ディレクターのケネディ(カナダ)は歩きます。

ジャッキーは、1996年にトロントに学校プログラムにActive Safe Routesを含むいくつかのうまくいっているウォーキングとwalkabilityプロジェクトを、開始して、経営しました。 YWALK Youthイニシアチブ。 2007年10月にトロント市と共にWalk21トロントが2007であると共同開催します。 Walk21のカナダのWalkability Roadshowを含む一連のwalkabilityイニシアチブのときにWalk21と協力します。そして、2007年10月にWorld Record Walkを管理すること。ジャッキー痴バックグラウンドはプロジェクト管理IBMで中でしたが、彼女の子供は、環境保護運動に参加するために彼女を動機づけました。ジャッキーは多くのうまくいっている持続可能な共同体プロジェクトにかかわりました、そして、この仕事はグリーン・Communitiesカナダに通じました。 ジャッキーは、Active Transportationのこととなると、'話を歩い'て、料理、良い映画、およびファッションを楽しんでいます。

アマンダ・(マンディ)ジョンソン、コンサルタント、ウォーキングプログラム

アマンダ・(マンディ)ジョンソン。 30年間のフィットネス、レクリエーション、および健康増進セクターのキャリアの過程の上では、マンディ・ジョンソンはフィットネスクラブの所有者/オペレータ、法人の健康増進マネージャ、市のレクリエーション、コミュニティカレッジの講師という上級管理者としてコンサルタントとしてオンタリオ州政府保健省と共に働いていました。Promotion。 マンディの会社(ネイチャーによるActive)はActive Livingに関連するコンサルタント業務をActive Transportationへの特別な強調に提供します。グリーン・Communitiesカナダと共に、マンディは、健康とフィットネス(特に歩く)に関する彼女の情熱を彼女の環境に対する配慮に結合できて、現在、現在、Ontarians Walkingに働いて(OWN)、オンタリオCommunities walkONプロジェクトです。マンディは、季節か天気が何であっても野外でアクティブであることを好みます。彼女はハイキング、都市の棒で支える、カヌーイング、キャンプ、サイクリング、スノーシューイング、およびスキーを楽しんでいます。

歩いて行ける共同体は何ですか?

walkON、ホイールを再作成するよりむしろ、私たちがそれがパートナーであると信じている、 ここでそれを最もよく言います。

歩いて行ける共同体はなぜ重要ですか?

輸送の第一の方法が獲得されるので、歩くのを支持する共同体が、健康、環境、輸送管理、社会的一体性、燃料の依存、安全、および幸福の部門で利益を得るので、歩いて行ける共同体はきわめて重要です:

* 健康: 歩いて行ける共同体に住んでいる人々は、必要な日額の身体的活動(Healthy Kidsのための健康なWeights: HealthのStanding委員会のレポート、第39議会、最初のセッション、カナダ政府)を2.4倍より得そうです。 毎日の身体的活動は糖尿病と心臓病のための減少している肥満レベルと減少している健康リスクをもたらします。

* 環境: 短い車の旅行をウォーキングに取り替えるのは、ローカルの大気質を改良して、地球温暖化ガス放出を減少させることができます、カナダ人が気候変動目的を経済的に満たすのを助けて。 '歩いているスクールバス'に参加する9家族による学校への徒歩の短い旅行は地球温暖化ガスを1年間(www.saferoutestoschool.ca)の1,000kg減少させることができます。

* 輸送管理: 歩いて行ける共同体は重要な自動車から略して旅行を歩くまでのモーダル・シフトをもたらすことができます、交通の混雑を緩和して、より多くの道路施設の必要性を減少させて、道路維持管理コストを削減して。

* 社会的一体性: 共同体に増加するウォーキングから生じる増加する社会的な相互作用は、社会的一体性を促進します、共同体属、プライド、および精神と同様に(ライデン、 K。 社会資本と組立の環境: 歩いて行ける近隣の重要性、国民の健康2003のアメリカのジャーナル。 93: 1546 -51);

* 燃料の依存: 油は限られたリソースです。 移行している自動車からウォーキングまでの短い旅行で、私たちは油の消費を下げます、石油依存性を減少させて、家族のためのコスト節減をもたらして。

* 安全: 客を引いているより多くの民族が、より多くの目が通りにあると言っています、そして、より多くの目が通りにある状態で、より少ない犯罪と破壊があります。改良された歩いているインフラストラクチャと共に、事故が減少する交通で負われた負傷があります。歩道では、滑落します。より多くの人々が歩いていて、ドライバーは、歩行者を見るのにより慣れるようになって、歩行者にかかわる事故をより開きそうにはありません。

* 経済: 歩いて行ける商業地は、交通の流れを増加させるよりそうである地元の小売店とレストランに費やすよう奨励します。歩いて行ける共同体は観光の可能性を高めました。カナダ人の健康を増加させることによって、私たちは慢性病に関連している健康管理コストを削減できます。通りで、より多くの目をするのから増加する安全は破壊と犯罪への減少している共同体支出をもたらします。

* 幸福: 歩いて行ける共同体は、ある人々が、喜ぶしばしば楽しい場所です。 歩いて行ける共同体は、より高い特性の値(www.bikewalk.org)において生きる望ましい場所と結果であるかもしれません。

* 時代好意的: オンタリオ人口は古いです。 シニアの人口が次の16年間(www.lhins.on.ca) で倍増すると予想されます。ほとんどのシニアが、家で年をとることを望んでいるように、歩いて行ける共同体はシニアが不可欠な業務にアクセスして、社会的に接続されていたままであることができることを保証するためにバイタリティにあふれています。 共同体を歩いて行けるようにする特徴の多くがAge Friendly CommunitiesのためのEssential Featuresの世界保健機関痴Checklistの必須元素です。(www.who.int) Adobe PDF Adobe PDF(224 KB)。 アクセスを持っていないすべての人々か自動車を運転する能力に、高齢者人口に、好意的な共同体は好意的です、子供、人の低所得のもの、および障害をもっている人々を含んでいます。

• メンタル・ヘルス: 歩いて行けるように設計されている共同体は、政治的に信用他のものに参加するために彼らの隣人をより知りそうな居住者がいて、社会的にかかわるでしょう (より良い物理的で精神的な健全(Active Transportation、Bulletin7、Social資本論2009のためのCFLRI、Making Case)に通じることができます)。 学校と他の野外の経験まで歩くのは肥満に加えて注意異状、および憂うつ(www.richardlouv.com)を含んでいる最も不穏な幼年期の傾向のいくつかを相殺できます。

＊＊＊機械翻訳（エキサイト翻訳）のママ／引用終了＊＊＊＊＊

このような取り組みは、現に我々が持つ大きな課題を、個々バラバラに取り組んだり問題を矮小化することなく統一的に捉え、人々の力を結集することの出来る先進スキームとして参考になる、と感じました。現在わが国の課題は、例えば温暖化の問題と少子高齢化／健康増進と介護問題などいわゆる省庁別、組織・団体別の取り組みがあげられます。これを「WALKS」というキーワードで纏め上げ目指しているのです。その意味で注目に値するモデルである、と私ウエルネスウォーカーは受け止めますネ♪

このムーブメントの一角を担っているのがアマンダ・(マンディ)ジョンソン[Amanda (Mandy) Johnson]さんですが、彼女についてはこのブログですでにご紹介申し上げておりますが、あのアーバンポーリングの愛好者で、ニューヨーク・マジソンスクエアガーデンで単独ノルディック・ストックウォーキングしていた勇者です。彼女はここ「Canada WALKS」でも活躍しているのですネ♪　　　↓

http://jiro-murakumo.blogspot.com/2010/01/224.html

　　　　　　　　　　　　　　　↑クリック　↑

　　　♪兄弟ブログもよろしく♪　↓

http://httpjiro-murakumo.blogspot.com/

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なにか忘れていると想ったら、それは「風」でした ♪
http://vimeo.com/1823777 （７分４８秒）